چهارشنبه ۱۷ اسفند ۰۱ ۲۲:۱۴ ۵۸۲ بازديد
رژیم غذایی مفید برای درمان فیستول
رژیم غذایی می تواند در پیشگیری و درمان آبسه مقدی خفیف موثر باشد پس با ما همراه باشید.
رژیم غذایی می تواند در پیشگیری و درمان آبسه مقدی خفیف موثر باشد پس با ما همراه باشید.
نوشیدن آب:
آب اصلی ترین عنصر تشکیل دهنده بدن و مصرف آن بسیار ضروری است. آب می تواند نقش عمده ای در سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و به درمان بسیاری از بیماری ها کمک نماید. مصرف هشت آب به بهبود وضعیت گوارشی کمک نموده و می تواند با نرم تر نمودن مدفوع در درمان مشکلات گوارشی نظیر یبوست موثر باشد.
آب اصلی ترین عنصر تشکیل دهنده بدن و مصرف آن بسیار ضروری است. آب می تواند نقش عمده ای در سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و به درمان بسیاری از بیماری ها کمک نماید. مصرف هشت آب به بهبود وضعیت گوارشی کمک نموده و می تواند با نرم تر نمودن مدفوع در درمان مشکلات گوارشی نظیر یبوست موثر باشد.
فیبر:
رعایت رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند نقش عمده در حفظ سلامت گوارش داشته باشد. فیبر اصلی ترین ماده شناخته شده برای درمان یبوست است که شامل میوه ها و سبزیجات و نان و غلات. فیبر با افزایش حجم مدفوع به درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.
رعایت رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند نقش عمده در حفظ سلامت گوارش داشته باشد. فیبر اصلی ترین ماده شناخته شده برای درمان یبوست است که شامل میوه ها و سبزیجات و نان و غلات. فیبر با افزایش حجم مدفوع به درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.
عسل:
عسل خوراکی ضد التهاب و بسیار مفیدی است، که می تواند به پاکسازی بدن کمک نموده همچنین در ترمیم زخم های فیستول نیز مفید است. برای مصرف عسل می بایست هر روز چند قاشق از آن را در آب در گرم حل نموده و میل کنید.
عسل خوراکی ضد التهاب و بسیار مفیدی است، که می تواند به پاکسازی بدن کمک نموده همچنین در ترمیم زخم های فیستول نیز مفید است. برای مصرف عسل می بایست هر روز چند قاشق از آن را در آب در گرم حل نموده و میل کنید.
روغن زیتون :
مصرف منظم روغن زیتون می تواند در بهبود سیستم گوارشی مفید باشد. زیرا این روغن سرشار از چربی های سالم است.
مصرف منظم روغن زیتون می تواند در بهبود سیستم گوارشی مفید باشد. زیرا این روغن سرشار از چربی های سالم است.
بادام :
نقش روی در درمان زخم بسیار مهم است مصرف بادام زمینی و بادام هندی با دارا بودن مقادیر زیادی روی می تواند به روند درمان زخم ها کمک کند.
نقش روی در درمان زخم بسیار مهم است مصرف بادام زمینی و بادام هندی با دارا بودن مقادیر زیادی روی می تواند به روند درمان زخم ها کمک کند.
سیر و پیاز :
سیر و پیاز از آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر هستند که می توانند به درمان التهاب و عفونت ناشی از فیستول کمک ویژه ای نمایند.
سیر و پیاز از آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر هستند که می توانند به درمان التهاب و عفونت ناشی از فیستول کمک ویژه ای نمایند.
لبنیات :
این دست از خوراکی ها به علت دارا بودن مقادیر زیادی املاح و مواد معدنی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به ترمیم زخم ها کمک کند.
این دست از خوراکی ها به علت دارا بودن مقادیر زیادی املاح و مواد معدنی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به ترمیم زخم ها کمک کند.
خوراکیهای مضر برای درمان فیستول
همانطور که یه سری از خوراکی ها برای ما مفید هستند یه سری از خوراکی ها نیز ضرر دارند :
از مصرف کافئین بپرهیزید؛ مصرف خوراکی هایی مانند چای و قهوه می تواند با دارا بودن مقادیر زیادی کافئین موجب ازبین رفتن آب بدن شود و این کم آبی برای درمان فیستول مضر است. وعده هایی غذایی را افزایش و حجم آن را کاهش دهید، اگر در هر وعده مقدار زیادی غذا بخورید، فشار زیادی به روده ها وارد شده و این بر درمان تاثیر منفی دارد.
آرد سفید و شکر
آرد سفید و شکر نباید جزو رژیم غذایی فیشر مقعد باشند. این بدین معناست که نباید شیرینی، بیسکویت و حتی پنیر و برنج مصرف کنید.
غذاهای تند
از مصرف خوراکی های تند و با طبع گرم بپرهیزید، این خوراکیها علائم بیماری فیستول مانند درد و خونریزی را بیشتر کرده و درمان را پیچیده تر می کند. تحقیقات نشان داده که غذاهای تند درد و خارش فیشر مقعدی را بدتر میکنند، پس بطور کلی نباید در رژیم غذایی فیشر مقعدی غذاهای ادویه دار مصرف کرد.
تنقلات پر چرب
خوراکیهای پرچرب مثل دونات، سیب زمینی سرخ شده، غذاهای حاوی پنیر مثل پیتزا منجر به یبوست و بدتر شدن فیشر مقعدی و درد مرتبط با آن میشوند.
غذاهای فرآوری شده
غذاهای فرآوری شده مثل غذاهای منجمد و بستهبندی نیز موجب یبوست میشوند و باید از آنها اجتناب شود.
رژیم غذایی سندروم روده تحریک پذیر
خوردن غذا در بسیاری از افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر (IBS) موجب درد شکم، یبوست، اسهال و نفخ میشود. تغییراتی در رژیم غذایی در بهبود این حالات موثر است:
مصرف مواد غذایی که موجب اسهال، گاز شکم و نفخ میشوند را محدود کنید. اینها شامل کافئین، الکل، نوشیدنیهای گازدار، محصولات لبنی، غذاهای با قند و چربی بالا، غذاهایی که گاز تولید میکنند (مثل لوبیا، کلم و بروکلی) و قندهای مصنوعی که اغلب در آبنباتها استفاده میشوند.
برای کاهش یبوست، فیبر و آب فراوان مصرف کنید.
لیستی از مواد غذایی که روزانه مصرف میکنید و اینکه آیا بعد از مصرف آنها علائمی دارید یا خیر را یادداشت کنید تا مطابق آنها رژیم غذاییتان را تنظیم کنید.
آرام غذا بخورید و الگوی غذایی منظمی داشته باشید و از خوردن غذا در آخر شب خودداری کنید. همچنین لازم است هیچ وعده غذایی را از قلم نیندازید.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
